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心斎橋|パーソナルトレーニングで結果を出すには?

心斎橋|パーソナルトレーニングで結果を出すには?

2020/10/24

【見落としがちな点】


トレーニングで結果を出そうと思ったらまず必要なスキルは『継続力』です。




最高のトレーニングをしても継続できないことには何の意味もなさない。




ただこの『継続力』さえ身につければトレーニングのみならずどんなことでも結果はついてくるんだと思います。



まずはお家で10回スクワット毎日でもやってみてください。



そこからがスタートです。








最近気温が下がって僕は嬉しいですね😊

皆さま風邪ひきませんように😄



それでは!













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