大阪本町でご利用者様に寄り添ったパーソナルトレーニングで高評価をいただいております

無料のカウンセリングでじっくりとご自身がイメージする理想のボディラインをヒアリングいたします。これまで多くの方のダイエットをサポートして培ってきたノウハウをもとに、ご利用者様の現在の体力や筋力に応じて無理なく健康的にシェイプアップしていくための専用のトレーニングプログラムをご提案いたします。内側からの体作りには欠かせない食習慣についても豊富な知識を駆使して改善に向けたお手伝いいたしますのでご安心ください。
専属のジムを持たないフリーランスのため、難波及び十三のジムを中心に、ジムに通うのが難しいなどご事情があればご自宅やホテルなどへ出張してのパーソナルトレーニングにもご対応しております。ジムに通わないと受けられなかった効果的なワークアウトの指導の数々が、都合に合わせてさまざまな場所で受講することができると多くのご利用者様から高い評価をいただいております。

お仕事やプライベートなど毎日の生活を犠牲にしてまで無理にトレーニングへ通うための時間を作ることがないよう、ジムの営業時間等に縛られないフリーランスの特性を活かし、決まった営業時間を設けずご利用者様のご都合に合わせてパーソナルトレーニングをご提供しております。ご自身の時間を優先しながら、無理のない計画でダイエットに向けたトレーニングと普段の生活を両立させながら進めていくことができると高評価をいただいております。
マンツーマンでご利用者様の体力や筋力に合わせたオンリーワンのご指導をいたしますので、これまでしっかりとした筋力トレーニングをされたことのない初心者の方もご安心ください。トレーニングの方法やノウハウをお伝えする中でしっかりと効果や理由を理解していただけるよう説明いたしますので、ご自宅でもより効果的なトレーニングをする知識を身につけることができます。

運動習慣がなくトレーニングにご不安な方でもモチベーションを保ちながら行えるよう、一回25分の短時間集中トレーニングをご用意しております。運動を続けられるかわからずジムでのトレーニングに踏み出せなかった方からも、「しっかりと内容のある指導を受けられるためモチベーションを保ちながらトレーニングを行える」と良い評判をいただいております。短時間ながらも目標とされるボディに近づけるよう、最大限のサポートをいたしますのでご安心ください。
健康的に美しい体へとシェイプアップしていくためには、筋肉をつけたい部分を的確に鍛え上げるトレーニングの正しい知識はもちろんのこと、栄養をしっかりと摂取するために適切な食事をとることも欠かせません。ご希望の方には毎日の食生活を確認させていただき、適切な指導と改善のご提案も行い、トレーニングと食生活の両面から理想の体作りをお手伝いいたします。