モニターさん年始から奮闘！？
1月3日からモニターとして頑張ってくださっているお客様のトレーニングをしてきました！
早速スクワット系4種目を連続で行い、と脚とお尻が大変なことになったと思います笑
しっかりストレッチも行いしっかりリラックスもしていただきました！😊
（トレーニングは追い込むのが全てじゃない）
年始から準備している人は始めています！
夏前になって焦り出さないように今から準備始めませんか？
そして素晴らしい夏を迎えられるようにしておきましょう！体を鍛えておくことは心を鍛えること、ジムに行くことは体を清めること（それは違うか笑）
皆さんも自分にたくさんお金をかけてあげてください！
トレーニングは100%帰ってくる自己投資です！
本気の方待ってます！😊
大阪本町でパーソナルトレーニングで女性が選ぶトレーニングジムをお探しならFreeLifeStyleフリーライフスタイルパーソナルトレーニング！
場所はこちら「大阪市中央区南久宝寺町4-4-1 新御堂ビル401」
○御堂筋線:本町駅
これらの駅から徒歩5分ほどの好立地！
外にテラスでゆったりと落ち着けるスペースがあり完全プライベートな空間でのパーソナルトレーニングが可能！周りの目を気にせず集中してトレーニングが行えるので
特に女性に気に入って頂ける空間になっております！
さらに
下のフロアには５人ほどまで同時にレッスンできるスタジオスペースがあります！
こちらではご友人と一緒にご参加頂けるグループトレーニングも可能です！（お友達とご参加されたい場合はご相談ください♪）
パーソナルトレーニングは基本トレーナーと一対一で行っていくものです。ですので高級感あふれる空間で自分磨きをされてみてはいかがでしょうか？😄
東妻郁未
代表兼パーソナルトレーナー
- 〈保有資格〉
- ・日本トレーニング指導者協会認定指導者 [JATI-ATI]
・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター [JCCA]
・赤十字ベーシックライフサポーター
・ViPR LMT COMBINE 1＋2 - 『感動を提供するトレーナーを目指します』
