大阪市のフリーライフスタイルは健康的になれるパーソナルトレーニングをご指導します

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フリーライフスタイル

健康的に美しい体を実現するノウハウをご提供いたします

フリーライフスタイル

経験で培われた豊富な知識をもったトレーナーの指導により、ご利用者様の体の特徴に合わせた美しいボディラインのためのトレーニング方法はもちろんのこと、内側から健康な体をつくるための食事の取り方などさまざまなことをお教えいたします。
これまでご自身でボディメイクのため色々なダイエットに挑戦してきたにも関わらず結果が出ずにお悩みの方や、体に負担のかかる方法ではなく健康的に痩せたいとお望みの方はお気軽にご相談ください。


フリーライフスタイルの特徴

FEATURE

トレーニングを通じて人生を健康で美しく豊かにいたします

適度に鍛え上げられた健康的な美しさを追求したパーソナルトレーニングをご提供しております。ご利用者様がイメージする理想的なご自身の姿をきめ細やかなヒアリングにより共有し、現在の体からどの部分をシェイプしてどこに筋肉をつけていけば目標に近づくことができるのかをしっかりとご説明し、トレーニングプランをご提案いたします。豊富な知識を駆使して手厚くサポートしてまいります。
トレーニング指導によってご自身の理想通りの姿を手に入れていただくことはもちろんのこと、ライフスタイルも変化させてより人生を輝かしいものにしていくためのトータルサポートをいたします。ジムを持たないフリーランスのトレーナーだからこそ、ご利用者様一人ひとりのご都合やご希望に合わせきったオンリーワンのご対応が可能ですので、ご自身のペースで健康的にダイエットを成功させたい方はお気軽にお問い合わせください。

健康や体の状態に合わせた専用のプランをご提案いたします

ケアの行き届いたマンツーマン指導によってご利用者様の健康状態やモチベーションの状況をしっかりと管理いたします。現在の筋力やペースに合わせてプランニングされたご利用者様専用のプログラムをご用意し、無理なく目標に近づいていくための適切なサポートをいたします。運動習慣がなかったり、体を動かしてトレーニングすることに苦手意識があったり、ダイエットを成功させてより引き締まった体にしたいと思ってもその一歩が踏み出せずお悩みの方に寄り添います。
はじめての本格的なトレーニングで指導の間モチベーションを保ち続けられるかご不安な方や、費用や時間の問題で長時間のトレーニングが難しい方に向けた一回25分の短時間集中トレーニングコースをご用意するなど、専属のジムを持たないフリーランスのトレーナーだからこそできるご利用者様のことだけを考えたサービスをご提供しております。

マンツーマンによる濃密な対応で最適なメニューをご提案

目標に向かってお体が確かに変化していく喜びを、ご利用者様一人ひとりにしっかりと感じていただくために、的確なトレーニングメニューのご提案に力を注いでおります。徹底したヒアリングでなりたい綺麗や目指している体重など、様々な目標を共有し、プロのノウハウを基にワークアウトを支援いたします。時間帯の制約も少なく、ご利用者様のご予定を優先しながらトレーニングに取り組んでいただけます。
運動の成果をより効率的に出すために、マンツーマンでのトレーニングに加え、ご自宅に帰ってから気をつけるべきポイントについても詳しくお伝えするなど、細やかな配慮を徹底しております。せっかく運動するからには目に見える結果を出したいとお考えの方も、ぜひ安心してご依頼ください。

経験豊かなトレーナーだからこそできる効率的なサポート

体に合った運動で健康的にボディメイクしたいとお考えの方のために、日本トレーニング指導者協会認定指導者をはじめ、様々な資格を有した経験豊富なトレーナーがお力になります。まずは充実したカウンセリングを通して、目指している理想像をしっかり共有しながら、体力面などを的確に考慮したプログラムを一人ひとりに合わせて作成いたします。
マンツーマンだからこその濃密な指導を行うことはもちろん、将来的なことも考え、ご利用者様が自分だけでもトレーニングができるよう、専門的なノウハウを丁寧にご説明してまいります。一人ひとりの健康と明るい未来を真剣に考え、真摯な姿勢でサポートを行いますので、良質なパーソナルトレーニングに興味がありましたら、ぜひ一度お気軽にご連絡ください。


楽しく継続できるトレーニングメニューをご提案

CONCEPT

筋力バランスを考えた美しい体づくりを支えます

長年培ってきた知識と経験を駆使し、ご利用者様が理想とする美しいボディづくりを支援いたします。無理な食事制限や辛い運動ではなく、体力やお気持ちを柔軟に考慮したトレーニングメニューを考案し、健康的でバランスの良いお体へと導いてまいります。
事前のカウンセリングにしっかりと時間をかけ、まずはご利用者様の想いを丁寧にお伺いいたしますので、初めてのご利用であっても安心です。これまで色々チャレンジしたけど上手くいかなかった、一人ではどうしても続かないといったお悩みをお持ちでしたら、ぜひお気兼ねなくご相談ください。

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