大阪市でパーソナルトレーニングをお探しの方から寄せられるよくある質問にお答えします

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よくある質問

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Q&A

トレーニングジムは初めてですが参加できますでしょうか?
無理な運動やキツい運動を想像される方も多いと思いますがマンツーマン指導のプロであるパーソナルトレーナーが、お客様の体力状況や身体の状況を確認した上でトレーニング指導にあたりますのでご安心ください。
ペアストレッチをして頂きたいのですが可能でしょうか?
Free Life Styleではペアストレッチを行っております。ペアストレッチングをご希望の方は、事前にトレーナーに直接お申し付けください。
施設料金はどれぐらいかかりますでしょか?
パーソナルジムに寄って異なりますが、料金は1,400円~2,600円の幅になりますのでパーソナルジム寄ってトレーナーからご案内させて頂きます。
2人でレッスンを受ける事は可能ですか?
お友達どうし、ご夫婦等2人でトレーニングを受ける事も可能です。
※料金等はお問い合わせください。
ボディビルの様なハードなトレーニングは出来ますか?
申し訳ございませんが必ずしもできるとは限らないです。
Free Life Styleではパーソナルジムの問題上ボディビル的な高重量を扱うことの出来るトレーニングマシンの設置はご用意が無い場合があるのでご利用は難しいと思います。
駐車場はありますか?
駐車場はパーソナルジムによって異なります。
ご予約いただいたパーソナルジムによってトレーナーより案内させて頂きます。
シューズは必要でしょうか?
レンタルシューズのご用意はありません、トレーニング毎にご持参頂く形になります。
ジム設備にシャワーはありますか?
シャワー等の設備はパーソナルジムによって異なります。
ご予約いただいたパーソナルジムによってトレーナーより案内させて頂きます。
持ち物は何が必要ですか?
運動出来る服装、タオル、室内シューズをご用意ください。
パーソナルトレーニングの頻度はどのくらいが良いですか?
お客様のご要望、目標によってパーソナルトレーニングのおすすめの頻度は違いますが、最低週1回~2回がお勧めです。ご自宅でトレーニングできる方に関してはトレーニングメニューやオンライントレーニングを提供させて頂きます。
予約はどのようにとればよろしいでしょうか?
パーソナルトレーナーとお客様、双方のスケジュールのご都合のあう時間帯にパーソナルトレーニングのご予約を入れてください。
※LINEにご予約お願いします。
キャンセルの扱いはどのようになりますか?
キャンセルの際はトレーナーまで直接ご連絡ください。
※施設利用料は48時間前まであればキャンセル料金は頂いておりません

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