十三｜パーソナルトレーナーは何で選ぶ？価格？サービス？パーソナルトレーナーとは、「運動におけるトレーニング指導の専門的職業で、マンツーマン(1対1)で行う指導者」というのは表面的な説明で本質は…
こんにちは！関西（大阪）を中心にパーソナルトレーニングを通して皆様に美と健康を提供している東妻です。皆さん１度はなにかしらダイエット経験があるかと思います。世の中には無数に「ダイエット法」…
関西（大阪中心）で活動しているパーソナルトレーナー東妻です！ 美に特化したボディメイクとは？トレーニングの目的は人それぞれあるかと思います。例えば痩せたい、動けるようになりたい、美しいボディ…
「あの女性きれいだなぁ」と感じるのには理由があります。それは何かというと『姿勢』ですね。トレーニングして筋肉をつけるのはそれほど難しいことではないのですがこの『姿勢』を意識してトレーニング…
十三大阪でパーソナルトレーニングをお探しの方。ボディメイクとは自分のなりたい姿になる為のトレーニングです。ご自身でトレーニングを行えるようになっていただくために最も効率的な方法を私が誠心誠…