12月キャンペーン情報！！3名限定でボディメイクモニターを募集します！〈こんな方におすすめ〉・綺麗に美しく引き締めたい・ボディラインを整えたい・パーソナルトレーニングを受けてみたい・年末太りに…
【限定3名！！】9月もダイエット・ボディメイクモニターを募集します！！50分１セッション￥7150-＋施設利用料￥4500-にさせていただきます！！〈対象の方〉・きれいにダイエットをしたい方・パーソナル…
「ダイエットやボディメイクって何から取り組めばいいの？」ここ2、3日少しずつ涼しくなってきて気分がいいのと同時に少し寂しさも感じているフリーライフスタイル代表の東妻です笑さて、本日は上の題に…
関西（大阪中心）で活動しているパーソナルトレーナー東妻です！ 美に特化したボディメイクとは？トレーニングの目的は人それぞれあるかと思います。例えば痩せたい、動けるようになりたい、美しいボディ…
「あの女性きれいだなぁ」と感じるのには理由があります。それは何かというと『姿勢』ですね。トレーニングして筋肉をつけるのはそれほど難しいことではないのですがこの『姿勢』を意識してトレーニング…
十三大阪でパーソナルトレーニングをお探しの方。ボディメイクとは自分のなりたい姿になる為のトレーニングです。ご自身でトレーニングを行えるようになっていただくために最も効率的な方法を私が誠心誠…
ブログを見ていただきましてありがとうございます！ 初めまして、この度大阪市にて「フリーライフスタイル」と言うプロジェクトを発足しました。このサービスは主にボディメイクに特化したパーソナルトレ…