大阪市|結果を出すパーソナルトレーニングならここ!

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2020/08/15

「人はなんのためにトレーニングをするのか?」

それはその先にある結果を手に入れたいからですよね。もちろん例外もあると思います。例えばただ体を動かすのが好きだとかストレスの発散と言う場合も考えられます。でも多くの場合はトレーニングをして自分がなりたい体を手に入れられる、競技・日常のパフォーマンスが上がる。と言うのが目的だと思います。

ではそこで選択したいものは

①最も効率的であるか

②楽しんで取り組めるかどうか

だと思うんですよね。

①に関しては、よく遠回りする事は大事な事とよく言ったりしますがそれは確かにそうかもしれません。ですが結果の分かっているものに関してはこれは理屈は通用せず、「調べる、教わる」などすれば解決するものを自分で取り組んでわかるまでやってみると言うのは圧倒的に時間を無駄にしていると僕は思います。

なのでもし何か手に入れたいものがあるなら教わる方が圧倒的に早いですしお金も時間もかかりません。

②に関しては、やはりトレーニングは肉体的にしんどい事もあります。なのでそこをいかに楽しんでできるか。それはトレーナーの腕にかかっています。お任せください笑。あなたがしんどい時は私が精一杯楽しくできるように頑張りますので!

 

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