大阪本町で行ったパーソナルトレーニングの内容をブログで丁寧に綴っております

1月3日からモニターさんがトレーニングに来てくださいました！年始に準備を開始するなんてさすがですね！夏には必ず良い体にして見せます！皆さんも準備は早いに越したことはないですよ！心斎橋パーソナ…

心斎橋にて働く女性をターゲットにパーソナルトレーニングを提供している東妻です！心斎橋パーソナルトレーニングで女性が選ぶトレーニングジムをお探しならFreeLifeStyleフリーライフスタイルパーソナル…

心斎橋パーソナルトレーニングで女性が選ぶトレーニングジムをお探しならFreeLifeStyleフリーライフスタイルパーソナルトレーニング！場所はこちら「大阪市中央区東心斎橋2-5-13クリスタルビル」○御堂筋…

心斎橋で完全プライベートのパーソナルトレーニングをお探しの方はフリーライフスタイル。場所はこちら「大阪市中央区東心斎橋2-5-13クリスタルビル」外にテラスがある完全プライベートスペースになりま…

持続可能な開発目標ＳＤＧｓエス・ディー・ジーズとは持続可能な開発目標（SDGs）とは，2001年に策定されたミレニアム開発目標（MDGs）の後継として，2015年9月の国連サミットで採択された「持続可能な開…

【歩き方で〇〇がバレる】 街を見てるといろんな歩き方の方がいます。 ガニ股、内股、猫背、大股 その他にも リュック、ショルダーバッグ、トートバッグ 髪を結んでる、オールバック、などなど …

【白Tシャツが似合う体とは】 ・適度に鍛えられた筋肉 ・しなやかかつ美しい姿勢 ・あなたを最大限引き出す髪型 ・ツヤツヤの肌 全ては努力で変えられるものばかりです。 「あなたを最大に魅せるボ…

心斎橋（長堀橋から徒歩1分）でパーソナルトレーニングをお探しの方必見！女性なら誰しも憧れるメリハリがあり健康的な美しい身体をプロデュースする「FreeLifeStyleパーソナルトレーニング」フリーライ…

【見落としがちな点】 トレーニングで結果を出そうと思ったらまず必要なスキルは『継続力』です。 最高のトレーニングをしても継続できないことには何の意味もなさない。 ただこの『継続力』さ…

3ヶ月ボディメイクモニターを終了された結果です！腰回りが特に変わりましたよねFreeLifeStyleではダイエットはしません。必要な栄養をとり無理な制限をせず美しく綺麗なボディラインをトレーニングによ…