大阪市で行ったパーソナルトレーニングの内容をブログで丁寧に綴っております

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ブログ

トレーニングについてブログでご紹介中ですのでぜひご覧ください

自宅トレーニングなどの豆知識も更新していきます

トレーニングメニューのご提案はもちろん、食事指導や日常の過ごし方など、ご利用者様が目標に向かって効率的に進んでいけるよう、細やかなサポートを行っております。ボディラインだけでなく、お肌の美しさや、内側からの健康にも気を配り、理想的なお体づくりを目指してまいります。
日頃の指導風景や、体づくりに関連する様々な情報をブログで公開しておりますので、パーソナルトレーニングのご利用をお考えの方は、ぜひ一度参考になさってください。

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ご利用者様の体質や生活スタイルを加味した柔軟なトレーニング指導を行い、軽やかで健康的な毎日をサポートしております。デスクワークの発展などにより、日常的な運動量が減っていると言われる昨今では、運動不足が原因で、肩こりや腰痛、体の歪みといったトラブルを抱える方が少なくありません。楽しみながらしっかりと体を動かし、バランスのとれたボディづくりを行ってまいります。
また、ジムを持たないフリーランスのパーソナルトレーナーだからこそ、ご利用者様一人ひとりとの時間を十分に設け、カウンセリングも含めた濃密な指導を行える点は、特長の一つです。これまで行ってきたサポートや、トレーニングについてのお役立ち情報などを綴ったブログを更新しておりますので、ご利用の前に少しでも情報が知りたいとお考えの方は、ぜひご覧ください。

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